首页
会员中心
到顶部
到尾部
药膳食谱

气血不足怎么办

时间:2014/8/1 8:44:52  作者:网络  来源:网络转载  查看:43  评论:0
内容摘要:        养生导读:气血不足怎么办?中医说,一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状,那么,气血不足怎么办呢?小编建议试试中药吧,补气血的中药有...
        养生导读:
气血不足怎么办?中医说,一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状,那么,气血不足怎么办呢?小编建议试试中药吧,补气血的中药有以下几种。

  气血不足怎么办
  
  补气血的中药一、八珍。
  
  八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材, 站长统计因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川1芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。

  补气血的中药二、当归
  
  所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。

  补气血的中药三、四味。
  
  这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。

  补气血的中药四、黑枸杞。
  
  黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用

出处:盘锦市居家养老服务平台

网址:http://www.2222110.cn
转载时请注明出处和网址

相关评论
评论者:      验证码:  点击获取验证码
盘锦市居家养老服务平台 盘锦市家庭服务网络中心 版权所有 
联系电话:0427-2998113   业务受理专线:0427-2222110  客服热线:2222110 

辽ICP备11001230号 网安备案:21110302000031
Powered by OTCMS V2.6