天津药物研究院副研究员李红珠点评:这个方子是有效的。红薯含丰富的粗纤维,能够促进胃肠蠕动,大枣含有维生素C,并且枣皮中也含有粗纤维,而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效。因为老年人便秘,大多是虚证导致肠燥引起的,所以,这个方子可以说是对症下药。
但要注意,此方不适合有实证的年轻人和身体强健的人,他们多是由于吃得过饱、油腻、喝水少等导致上火、眼干口燥,进而引起的便秘。还需要提醒的是,胃不好的人不要吃枣皮,在服汤时要把枣皮挑出来。另外,糖尿病人也要注意,蜂蜜偏甜,如果按此方服用,要相应减少三餐中碳水化合物的量。
出处:盘锦市居家养老服务平台
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