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当人们问他有什么长寿秘诀时，老人总是笑笑说，顺其自然，知足常乐。荣基光老人从不挑食，家里有什么就吃什么，荤素都吃，但每顿只吃七分饱，一天却要吃五六顿饭。以前，生活条件差，荤菜少，老人基本上以吃素菜和坛子菜为主。老人最爱吃的是黄豆。因为黄豆是自家地里种出来的，且一年四季都可以拿来做菜。
荣基光老人有一个颇为特别的习惯。由于长期吸旱烟，他不愿把烟味带到床上，所以，无论春夏秋冬，他每天晚上都要洗个澡才能安然入睡。对于老人来说，晚上洗个澡显然是件很惬意的事情，躺到床上入睡更顺畅、踏实。
俗话说“家有一老，赛过一宝。”老人的健康和快乐让子孙们感到非常欣慰。孙辈们说，老人是个闲不住的人，有事没事总爱到田地里转转，除草、理地、种豆，干点力所能及的活。老人心态也比较好，整天都乐呵呵的。老人说：“现在的日子这么好，哪能不乐啊！”
出处：盘锦市居家养老服务平台
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