“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜... 阅读全文>>

　  亚健康我们都知道，白领一族是亚健康的最大人群，所以白领一族一定要注意日常的保养，这样才能保证身体的健康。那么白领一族该如何躲避亚健康的困扰呢？下面就为大家介绍白领一族日常保养六原则。　　1、应酬过后注意酸碱平衡　　现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂... 阅读全文>>

人民网1月4日电  近日，美国食品药品监督管理局（FDA）发声明质疑抗菌肥皂，称长期使用可能会干扰人体荷尔蒙。这一消息的发布让国内热销的抗菌香皂品牌如舒肤佳、滴露等纷纷“躺着中枪”。本次美国FDA质疑的是抗菌肥皂的安全性。研究者发现，抗菌肥皂中添... 阅读全文>>

　 编者的话：世界范围内，肺癌发病率正逐年上升，死亡率居恶性肿瘤首位。生活中需要从哪些方面注意肺癌的预防？哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸科主任朱丽俐在近期的健康宣教课上跟广大患者进行了共同探讨。　　吸烟和被动吸烟是最大诱因　　对于吸烟和肺癌，有一个触目惊心的案例。沈阳一... 阅读全文>>

　导读：哪些食物不能放冰箱？很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。提醒你：这10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。冰箱如何储存食物呢？　　1、淀粉类食物　　馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快... 阅读全文>>

据全球肺癌联盟(GLCC)的调查显示，美国每年约有16万人死于肺癌，且癌症死亡率中，肺癌高居榜首。娱乐圈中如好莱坞明星保罗•纽曼、日本女演员高峰秀子、马渊晴子等均因肺癌逝世。因癌症需早发现早治疗，所以了解一些癌症的早期症状十分必要。对此，日本医疗情报网站《健康在线》12... 阅读全文>>

       经常被称为"太平公主","飞机场",虽说朋友都只是玩笑话,但是心里还是开始慢慢的延伸出一种自卑感.看着别人都这么有"料",你是不是也蠢蠢欲动了?不... 阅读全文>>

        都市中存在很多工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群，由于压力所带来的亚健康问题是很可怕的。肌肤压力就容易产生成人痘，色斑，皱纹等问题。　　上班族工作压力大 肌肤问题多　　压 力，已经成为一种新型流... 阅读全文>>

冬季干燥，肝火容易因冬燥而变得旺盛。除了罗汉果，还有一些适合冬季饮用的药茶。　　罗汉果五花茶　　将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除... 阅读全文>>

多喝番茄汁可以提高人体荷尔蒙分泌，保护女性远离疾病。美国新泽西的罗格斯大学的研究者进行了一项测试，研究者选取了70名年龄在55岁以上的女性，并在为期10周的研究中观察了她们摄取番茄的前后变化。这些研究对象不是体重超重就是家中有患乳腺癌的近亲，这使得她们的患病几率要高于常人。研究表... 阅读全文>>

  冬季寒冷干燥，感冒、发烧的人也开始扎堆。南京市中医院呼吸科主任梁栋教授介绍，感冒主要有风寒感冒及风热感冒，冬季风寒感冒更为常见。如果是普通的风寒感冒，往往是恶寒重、发热轻，出现鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、无汗等症状。但冬季空气干燥，人们又长时间待在温暖的室内，... 阅读全文>>

    打呼噜可导致呼吸暂停，十分危险，尤其有双下巴的人，更要注意睡眠姿势，避免打呼噜带来的不良影响。相对正常人来说，双下巴的人颈部会堆积大量脂肪，下颌部肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大。这类人睡觉时更容易打呼噜，而打呼噜极易出现时间过长的呼吸暂... 阅读全文>>

　  脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下几方面自我调养：　　注意饮食调养　　合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、... 阅读全文>>

     美国《科学日报》日前报道的一项新研究提醒，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。　　当血管内有斑块沉积时，就会逐渐使动脉内膜增厚、管腔变狭窄，即“动脉粥样硬化”，这一过程也是导致心脏病、脑卒中等心脑血管疾病的主... 阅读全文>>

　女性承担繁衍后代、传承优秀基因的使命，她们的健康至关重要。日前，世界卫生组织发布了全球女性十大死亡原因：通常被认为是“男性”问题的心脑血管病成为女性头号杀手，呼吸系统疾病其次；乳腺癌是20~59岁女性死亡的主要癌症。   全国妇联妇女... 阅读全文>>

        都市中存在很多工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群，由于压力所带来的亚健康问题是很可怕的。肌肤压力就容易产生成人痘，色斑，皱纹等问题。　　上班族工作压力大 肌肤问题多　　压 力，已经成为一种新型流... 阅读全文>>

　1、淀粉类食物　　馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。　　另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。　　2、巧克力　　放进冰... 阅读全文>>

“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收... 阅读全文>>

       11月7日，70多岁的老人陶秀兰来到沈阳市大东区东塔街道久安社区养老服务中心，做红外线足疗，这是她第二次来这里。像陶秀兰这样的老人，如果想看病，社区养老服务中心的医生直接坐诊。如果老人在家里需要有人帮着买菜... 阅读全文>>

　木型人：对应的是“风”　　这类人个性随缘、灵活、开放，喜欢社交，身材往往苗条。他们喜欢穿高雅、流行的时装，尤其喜欢穿绿色，由于风性善变，衣服的样式、色彩常换来换去。因为金克木，不大喜欢穿白色。这类人易患感冒、过敏，由于风气通于肝，还容易患肝及神经系统方面... 阅读全文>>