2013/4/12 8:45:28 点击：49 评论：0
2013/2/21 9:52:50 点击：46 评论：0
专家说，无论何种情况，睡眠要放在第一位。睡眠不足的情况下还费时间去运动、休闲反而增加身体消耗。正常情况下小学生得睡8～10小时，成年人睡眠也一般要求达到七八个小时。 现代社会高速发展，职...
阅读全文>> 2013/1/18 13:27:50 点击：35 评论：0
2013/1/18 13:25:56 点击：43 评论：0
2013/1/17 15:35:49 点击：53 评论：0
2013/1/17 15:32:52 点击：48 评论：0
2013/1/5 16:16:08 点击：42 评论：0
2013/1/5 16:14:02 点击：37 评论：0
2013/1/3 10:19:29 点击：40 评论：0
心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为，下...
阅读全文>> 2012/12/31 15:24:06 点击：34 评论：0
2012/12/31 15:23:08 点击：45 评论：0
2012/12/31 15:21:07 点击：48 评论：0
2012/12/28 16:26:22 点击：45 评论：0
2012/12/28 16:25:43 点击：44 评论：0
2012/12/28 16:25:08 点击：44 评论：0
2012/12/28 16:21:58 点击：46 评论：0
2012/12/27 15:59:55 点击：50 评论：0
2012/12/27 15:56:46 点击：47 评论：0
2012/12/27 15:53:31 点击：48 评论：0
2012/12/27 15:45:47 点击：50 评论：0
冬至是冬季的第四个节气，从冬至起到翌年的惊蛰，是一年中最寒冷的时段。在南方，如广东地区这时也开始进入寒冷时节了。 从冬至开始后，人体容易发生冻伤、上呼吸道感染等疾病，应及时增添衣裤，注意保暖，养生重点讲究“防寒养肾”，即注意防寒保暖，并养护肾阳。随着...
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