2013/8/23 8:24:15 点击:61 评论:0
食疗养生越来越被现代人所重视,女人天生细腻,对养生有耐心有研究,而男人呢,在工作繁忙的时候,我们应该怎么吃才健康呢?鉴于此,卫格尔推出了亚洲男性健康食谱。 水果类 一、苹果,苹果又称长寿果,对男性前列腺非常有益! 二、番茄,番茄内含有大量的番茄红素,番茄红素可是男性性能力...
阅读全文>> 2013/8/5 8:58:59 点击:50 评论:0
我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子: 1、中年人食谱举例 对象:45岁男性,轻体力劳动者。 本食谱供能量2400千卡,...
阅读全文>> 2013/7/27 10:47:09 点击:39 评论:0
夏季老人养生食谱 绿豆南瓜汤 功效:绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿,配以南瓜生津益气,是夏季防暑最佳膳食。 原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。 做法:绿豆用清水洗净,趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗...
阅读全文>> 2013/7/10 11:23:02 点击:78 评论:0
原料:牛肉300克、四川酸菜100克; 配料:野山椒50克、干辣椒、葱、姜、蒜各适量、花椒20粒、盐、料酒、蛋清、鸡粉各少许,细粉丝100克; 酸菜牛肉做法: ...
阅读全文>> 2013/6/14 10:36:50 点击:47 评论:0
2013/6/14 10:34:35 点击:34 评论:0
2013/6/13 8:41:44 点击:43 评论:0
2013/6/10 9:05:51 点击:54 评论:0
2013/6/10 9:04:18 点击:41 评论:0
2013/6/9 10:28:55 点击:35 评论:0
2013/6/9 10:27:28 点击:40 评论:0
2013/6/9 9:59:44 点击:44 评论:0
2013/5/31 11:08:34 点击:44 评论:0
2013/5/30 8:29:50 点击:41 评论:0
2013/5/29 9:18:20 点击:38 评论:0
2013/5/28 9:30:02 点击:48 评论:0
2013/5/28 9:27:48 点击:39 评论:0
2013/5/27 9:14:46 点击:47 评论:0
2013/5/27 9:09:50 点击:36 评论:0
2013/5/25 11:21:15 点击:48 评论:0