随着现代科技的进步和老龄事业的发展，以及人们对老人的关注，近年来，各国专为老人研制的老人用品脱颖而出，老人用品为老人带来更大的方便，也受到人们的认可。　　美国一家视觉公司正在开发一种可自动变焦的老人用品——电子眼镜。它将根据戴镜人视物的远近，随时调整镜... 阅读全文>>

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    日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为，医学研究发现，从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，如果让老人经常洗半身浴，那他在温水里浸泡30分钟后，血液就可以在体内循环30次。这... 阅读全文>>

　　煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。　　脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、... 阅读全文>>

　　到了冬天，为了保暖，也为了图半夜如厕省事，很多老人喜欢穿着厚厚的保暖衣睡觉。但这样会影响睡眠质量和身体健康。　　睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，还容易引起感冒。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血... 阅读全文>>

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　　许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明，午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现，成人睡眠不足4小时者，其死亡率比睡7~8小时者高180％。这一结果提示人们若晚间睡眠不足，而能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。 　　有研究发现，午睡可以减少某些疾病的发生。如脑溢血于每天18时... 阅读全文>>

　　外界环境会导致人体发生一系列神经体液方面的适应性调节。季节会影响血压的变动，老年人更是如此。目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱... 阅读全文>>

　　每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程度上能起到保健大脑的作用。。在专家看来，从健脑的角度，后一种做法值得老人多试... 阅读全文>>