关节炎是一种常见的慢性疾病。中老年人、“久坐族”等都是易患人群。最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性... 阅读全文>>

　　便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。　　多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便变软，便于排泄。吃一些富含维生素B的食物... 阅读全文>>

研究人员把老年痴呆症患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现，患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。专家指出，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增加，导致动脉粥... 阅读全文>>

　　帕金森症症状　　帕金森氏病（ParKinson Disease）起病缓慢，是逐渐发展的，也就是说并不是一下子就发展到非常严重的程度，是一种缓慢的、进展性的发展过程。病人最突出的就是如下三大症状：　　1、运动障碍。可以概括为：运动不能：进行随意运动启动困难。运动减少：自发、自动... 阅读全文>>

　　自理型老年人护理这类老年人思维清晰，行动方便，护理这类病人，应注意：　　1.了解他们的性格、爱好、饮食和休息习惯等，投其所好。　　2.经常和他们谈心，使其心情舒畅。　　3.注意个人卫生和环境卫生，经常通风晒被，洗澡擦身，避免引发感染性疾病。 老年病人的护理应因人而异... 阅读全文>>

　　我国绝大多数的老年痴呆患者均由家庭照护，应该说这是一项长期的艰巨的工作。在护理老年痴呆病人过程中，人们常面临几个主要难题：痴呆患者多有较高的依赖性，如无法完成穿衣、洗漱及使用餐具等动作;交流困难，如患者无法明白你正在说的是什么，或无法表达自己的感受与想法;缺少反馈，痴呆患者缺... 阅读全文>>

　　抑郁症：是常见的精神障碍之一，但也常被忽略，误诊，因而没有给患者足够的重视。抑郁症后果严重，会造成自杀。老年期抑郁症的抑郁症状持续较久，还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现，做好预防工作或在发病初期就接受有效治疗，这样才能把... 阅读全文>>

冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，而有的老人也不例外，那么老人感冒怎么办？老人吃什么可以预防感冒呢？ 　　冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。　　柚子被称为“... 阅读全文>>