北京“老年人意外伤害保险”将于年底推出，在京生活的300万老人均可购买此项保险，乘公交、坐地铁、逛公园、做志愿者时意外受伤都可以理赔。“老年人意外伤害保险”不受年龄和户籍限制。在北京生活的50至60周岁退休人员、60周岁及以上的老年人都可办理保险。投保老人年龄上不封顶，100岁也... 阅读全文>>

最新一期《瞭望东方周刊》梳理了截至2012年包括全国22个省会城市、5个自治区首府、4个直辖市以及5个副省级城市在内的36个城市的养老数据，以此展现各个城市的养老责任度。调查表明：尽管我国已建成各类养老机构4万多个，养老床位350多万张，但是普遍存在总量不足、质量不高的问题，而独... 阅读全文>>

据日本《朝日新闻》中文网站17日报道，从1963年开始，日本百岁老人人口几乎每年都在增加，去年首次超过5万大关。从年龄段来看，65岁以上的老年人口为3083万人，首次超过了3000万，在总人口中所占的比例也最高。另一方面，15至64岁的劳动年龄人口首次跌破8000万，在总人口中所... 阅读全文>>

养老，是每个人都不得不面对或将要面对的问题。据报道，我市人口结构已经呈老龄化，并且老龄化人口的比重还在不断上升。面对养老，你会采取何种措施，这也是市民关注的热点。日报记者日前适时推出的《居家养老：扩大“家”的外延》的报道，既有时代气息，又接地气，给读者很大启发。在文章开头记者... 阅读全文>>

立，就是开始的意思。进入立冬，就代表着开始正式进入冬天了。此时，万物收藏，气温骤降，各类冬季疾病也开始悄悄萌芽。中医专家认为，冬季正是养生进补的最佳时期，“六多六少”要知道。冬瓜和冬枣不妨多食用，以利降“三高”。郑州晚报记者 蒋晓蕾 通讯员 王鸿武禁忌“六多六少”要知... 阅读全文>>

　 原标题：健康饮食：吃出强壮骨骼（让年轻继续）　　有统计表明，我国骨关节疾病的门诊量已仅次于感冒，死亡率则仅次于肿瘤。中国骨关节疾病发病率的增高，与生活方式密不可分，如肥胖对膝关节造成了巨大负担；滥用药物导致股骨头坏死；特别是我国50岁以上的人群中约有2.1亿人骨量偏... 阅读全文>>

10月13日是重阳节，也是中国首个法定意义上的老人节，有关养老的话题备受关注。在中国人口老龄化程度日益加剧的情境下，“中国式养老”面临诸多困局：家庭养老功能弱化、机构养老服务供给紧张，养老金面临缺口及保值升值难题……如何破解种种困境，真正实现“老有所养、老有所依”，已成为当今中国... 阅读全文>>

　　营养原则　　老年人的食物要粗细搭配，易于消化，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。　　1、能量：40岁以后能量的供给，每10年降低10%。其中碳水化合物的供给量占总能量的60%～65% 。　　2、蛋白质：老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢，利用率也有所降低，所以应该供给... 阅读全文>>

　　早从古代开始，人们就了解到食物的作用，对延年益寿的饮食方法也有了一定的了解，想要延长寿命，四种食物是必吃的。　　1.豆腐是老人喜欢的美食　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸... 阅读全文>>

　　我们常说的“空巢综合症”是指老年人生活在“空巢”环境下，由于人际关系疏远而产生被分离、舍弃的感觉。常出现孤独、空虚、寂寞、伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列心理失调症状。一般发生在无子女或子女成年后相继离开家庭而独守老巢的老人身上... 阅读全文>>

　　日常生活中我们都不喜欢脾气暴躁的人，最起码是他发脾气的时候我们都不喜欢和他共事。在这里小编不是说我们不要和脾气暴躁的人相处，而是想提醒脾气暴躁的人应该学会控制自己的脾气。对于老年人身体各方面指标都已经下降，对于老年人来说承受能力已经下降，老年人的心脏以及大脑等器官都需要静心休... 阅读全文>>

　　养老地产不应只成为富人的归宿 无论贫富“老有所居”才是真正的初衷———　　与老龄化社会进程加速不相匹配的是，我国养老地产发展的速度较为缓慢。统计数据表明，目前我国有失能老年人3600万、高龄老年人2200万、空巢老年... 阅读全文>>