立，就是开始的意思。进入立冬，就代表着开始正式进入冬天了。此时，万物收藏，气温骤降，各类冬季疾病也开始悄悄萌芽。中医专家认为，冬季正是养生进补的最佳时期，“六多六少”要知道。冬瓜和冬枣不妨多食用，以利降“三高”。郑州晚报记者 蒋晓蕾 通讯员 王鸿武禁忌“六多六少”要知... 阅读全文>>