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  •  2014/7/31 8:46:00  点击:71  评论:0

    夏季养生

    养生导读 炎热三伏天,不少上班族遇到易犯困、昏昏欲睡的现象。为了抵抗疲劳,不妨多摄入提神的食物,那么吃什么可以抗疲劳呢?以下15款食物是白领抗疲劳的最佳选择,一起来了解一下吧!吃什么可以抗疲劳?1、蘑菇  吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑... 阅读全文>>
  •  2013/11/26 8:20:41  点击:54  评论:0

    吃对红枣有助抗衰老 红枣怎么吃最补血

    所谓“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”,这些话语听起来虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。一起了解一下吧!  红枣的营养价值  红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循... 阅读全文>>
  •  2013/7/3 16:21:27  点击:49  评论:0

    男性保健的12种健康食物

      1.。蕃茄  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。  2.。黄豆  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性... 阅读全文>>
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