冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学经典著作>提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，老年人冬令时节应特别注意蓄养阴精。为此，要做好以下几点：　　一、 重视饮食调理。中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此，老年人... 阅读全文>>