内容摘要： 冬春之交，气候变幻无常，人的心情也随之“阴晴不定”。特别是老年人，因为身体疾病，子女分离，孤独无聊等原因，在春天患上各种类型的“心病”。心理科医生提醒，春天，老年人放松身体的同时，也要...
冬春之交，气候变幻无常，人的心情也随之“阴晴不定”。特别是老年人，因为身体疾病，子女分离，孤独无聊等原因，在春天患上各种类型的“心病”。心理科医生提醒，春天，老年人放松身体的同时，也要让心情充分释放。
春天到来滋生诸多坏情绪
在采访中，记者了解到，确实有一些老年人，在春天到来之际，情绪上发生了各种或大或小的变
家住老城区的许奶奶，今年67岁，自从去年冬天，老伴去世了，她每天都以泪洗面。儿女各自有家庭，都住在西区。许奶奶不愿离开老宅和儿女们住。“本来以为春天到了，天气暖和一点，妈妈心情能好些。谁知道，她心情更差了，整天躺在床上不愿起床，也不愿见人。”
住在望月苑的孙爷爷，最近也动不动和老伴发脾气。“烧出来的汤，要么嫌冷，要么嫌烫。有次竟然发大火，把碗摔了。”孙爷爷的老伴吴奶奶委屈地说。孙爷爷今年70岁，患有糖尿病和高血压。吴奶奶说：“他年轻时脾气就急，想不到老了，还这个味儿。”
坏情绪易加重身体基础病
扬州苏北医院临床心理科主治医师杨扬表示，人体受季节影响最大的时候是过渡季节，尤其是冬春之交的春天。许多老年人，因为身体本身的基础病，比如高血压、糖尿病，气管炎，中风，或者因为才遭遇家庭变故的重创，会对春天变化无常的气候无法适应，引发精神、情绪上的反常。
“具体表现是，焦虑不安，怕吵怕闹，头疼，胸闷，严重时甚至吃不下饭，失眠。”杨扬说，“那些都是抑郁情绪的典型表现。但在许多时候，人们都以为是老人身上固有疾病的反应，严重时往往会去医院看本身的基础病，常常是看了半天，也没有多少效果。一大圈转下来，才想到到心理科瞧瞧
“情绪养生”抵御“心生疾病”
“老年人的不良情绪不容小觑，尤其是气温紊乱，细菌滋生的春天。”杨扬说，“不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病，原有的基础病会更加严重。”
如何克制或预由春天到来的“心生疾病”？杨扬说，春天，老年人在注意身体养生的同时，也要注意情绪的养生。保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。她给出以下三个建议，一，儿女们要给年迈的父母充分的关心和呵护，除了买礼物，更要注意精神上的抚慰，特别是刚刚失去老伴的父亲或者母亲。二，老年人要老有所乐，比如早上锻炼身体，和老朋友们喝茶聊天，听听戏，读读报，都可以有效地排解不良情绪。三，社会上要多关注一些“宅”家里的老人，尽可能多组织一些活动，让他们参与进来，忙活起来。记者 张庆萍
春天到来滋生诸多坏情绪
在采访中，记者了解到，确实有一些老年人，在春天到来之际，情绪上发生了各种或大或小的变
家住老城区的许奶奶，今年67岁，自从去年冬天，老伴去世了，她每天都以泪洗面。儿女各自有家庭，都住在西区。许奶奶不愿离开老宅和儿女们住。“本来以为春天到了，天气暖和一点，妈妈心情能好些。谁知道，她心情更差了，整天躺在床上不愿起床，也不愿见人。”
住在望月苑的孙爷爷，最近也动不动和老伴发脾气。“烧出来的汤，要么嫌冷，要么嫌烫。有次竟然发大火，把碗摔了。”孙爷爷的老伴吴奶奶委屈地说。孙爷爷今年70岁，患有糖尿病和高血压。吴奶奶说：“他年轻时脾气就急，想不到老了，还这个味儿。”
坏情绪易加重身体基础病
扬州苏北医院临床心理科主治医师杨扬表示，人体受季节影响最大的时候是过渡季节，尤其是冬春之交的春天。许多老年人，因为身体本身的基础病，比如高血压、糖尿病、气管炎、中风，或者因为才遭遇家庭变故的重创，会对春天变化无常的气候无法适应，引发精神、情绪上的反常。
“具体表现是，焦虑不安，怕吵怕闹，头疼，胸闷，严重时甚至吃不下饭，失眠。”杨扬说，“那些都是抑郁情绪的典型表现。但在许多时候，人们都以为是老人身上固有疾病的反应，严重时往往会去医院看本身的基础病，常常是看了半天，也没有多少效果。一大圈转下来，才想到到心理科瞧瞧
“情绪养生”抵御“心生疾病”
“老年人的不良情绪不容小觑，尤其是气温紊乱，细菌孳生的春天。”杨扬说，“不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病，原有的基础病会更加严重。”
如何克制或预防春天到来的“心生疾病”？杨扬说，春天，老年人在注意身体养生的同时，也要注意情绪的养生。保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。她给出以下三条建议，一，儿女们要给年迈的父母充分的关心和呵护，除了买礼物，更要注意精神上的抚慰，特别是刚刚失去老伴的父亲或者母亲。二，老年人要老有所乐，比如早上锻炼身体，和老朋友们喝茶聊天，听听戏，读读报，都可以有效地排解不良情绪。三，社会上要多关注一些“宅”在家里的老人，尽可能多组织一些活动，让他们参与进来，忙活起来。
