2.选购合格的保健品 如果需要保健品，应该在医生指导下在正规医院药房或药店选购。
3.用后严密观察 服用保健品也和选用其它药物一样，从小计量开始，加量过程中严密观察副作用，发现任何异常反应，都要报告医生；包括那些“欣快异常”的变化，避免成瘾和盲目加量。
4.注意保存证据 选购任何药品和保健品，都要索取正规发票收据，服用后要保留一定的样品，以备必要时送检化验，作为法律依据。
出处：盘锦市居家养老服务平台
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