麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食道癌的风险。面对常被大家忽视的食道癌，我们应该如何应对呢？复旦大学附属肿瘤医院胸... 阅读全文>>

        我省肺癌死亡率，20年里上升了148.38%，肺癌超过肝癌，已经成为我省癌症之王。这是去年浙江省卫生厅公布的数据。这个数据我们能感觉到吗？能的。上半年，杭州某三甲医院，一下子查出5位肺... 阅读全文>>

       秋季是中药泡脚最好的季节之一。我们每天晚上在泡脚水中加入点中药，可起到防病祛病、保健养生的作用。但是中医提醒，中药泡脚虽好，但7类人不适用，要谨慎。　　泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢... 阅读全文>>

 　　1、握固　　动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。　　握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。保存到相册 　　2、撞背　　动作要领：《黄帝内经》中... 阅读全文>>

 　　一、蹲着上厕所　　自19世纪“坐式马桶”取代“蹲坑”，不仅使人们的如厕问题变得体面，也让更多的人开始享受上厕所时看书、看报、玩iPad甚至抽烟的“马桶时光”。然而曾经发明马桶的英国人，150年... 阅读全文>>

橄榄油的美肤秘密　　无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。以外，橄榄油的美肤作用还能通过食用来实现... 阅读全文>>

       8月5日，当一名持枪者驾车到密尔沃基市城外的一座锡克教寺庙，然后开始用他的9毫米口径手枪射击时，有人夺路而逃，有人却挺身而出前去阻止他。　　六名死者之一是寺庙住持Santwat Singh Kaleka，目... 阅读全文>>

    美白有4个大“误区”，是千万不能闯的，否则任凭你再怎么弄，依旧黑乎乎，听起来是不是很可怕呢？小编可不是危言耸听，一起来看看你就知道了。　　误区1：有美白鲜货绝不错过误区　　经常看到某些mm抱一堆买美白品，却根本搞不清自... 阅读全文>>

       1，辛辣食物　　晚餐吃辛辣的食物会让你夜不能眠，烧心患者晚餐吃辛辣食物，会加重病情。专家建议，辛辣食物可以吃，但最好不要在晚餐吃。　　2，酒精　　酒精虽然有一定的麻醉及镇定作用，有助于入睡，但酒精会妨碍身体... 阅读全文>>

       有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。　　其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有... 阅读全文>>

导读：汗液是身体代谢产物，也是窥测身体健康的依据之一，怎么从汗液知健康信息呢？那么首先需要了解一些不正常的出汗情况，从这些异常出汗判断身体的健康状况。怎么从汗液知健康信息黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。此种汗表明身有湿热不清，需通楱... 阅读全文>>

导读：中医告诉我们，人的面部颜色与各脏器的病变有关系，也就是说，当五脏病变发生时，面部的颜色也会相应变化，因而可以通过面部颜色判断五脏病变，下面让我们一起看看面部颜色告诉我们哪些健康信号吧。面部颜色告诉你五脏病变肺部1、两眉间发暗，为肺部久病。2、右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有... 阅读全文>>

秋季是头痛的高发季节，很多情况下头痛的治疗往往具有持久性，很多药物在使用的时候可以适当缓解。那么我们怎样调理预防治疗头痛呢自我按摩：平日里可用指尖抓挠头皮，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动。良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。但应... 阅读全文>>

导语：尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……暗示女性“肾虚”的信号脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近... 阅读全文>>

  导语：赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。中医：不同面色的保养法面色青需养肝  面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉... 阅读全文>>

导语：按摩美容，由来已久，相信有不少人偶尔都会给自己的面部肌肤或者是眼部肌肤做做按摩，以按摩的形式来提升肌肤的质感和状态。下面就教你几个按摩特区，经常按按真的不会老哦！女人必会：按摩特区不会老特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健&ldquo... 阅读全文>>

导语：你知道吗，一些中药入菜，也可以达到强身健体，祛百病的作用呢，下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。中药入菜 强身健体祛百病补血：饭中放点枸杞功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质，应搭配寒... 阅读全文>>

导语：久坐到底伤哪里？中医详细介绍久坐最伤害的5个部位！中医详解：久坐到底伤哪里？1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神... 阅读全文>>

月饼是中秋节必吃的食物，但它的热量很高，稍不注意多吃了一块可能就会导致体重上升，那么怎么吃才算健康的吃呢，看看小编的一些话吧。首先月饼不要买太多。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。尤其是喜欢购买冰皮月饼这种需要用冰箱在特定的温度冰... 阅读全文>>

“九月团脐十月尖，持蟹饮酒菊花天”，眼下正是螃蟹最为肥美的季节，泼醋擂姜，持蟹赏菊，此乃人生一大快事。不过有些人你可得注意了，螃蟹不是人人都可以吃的哦。1.患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人不能吃螃蟹。2.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动... 阅读全文>>