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  •  2014/10/27 9:32:57  点击:35  评论:0

    怎样才是健康的老人?

        据世界卫生组织对健康的定义,社会医学家认为,对老年人的健康评价应包括以下基本内容:  1)日常生活能力:首先指可以自理,如洗澡、穿衣、进食等,不需要别人监护。当然也包括老人操持家务能力,如打电话、购物、自理经济、做一点家务等。  2)精神健康:主要指没有精神障碍和精神症状... 阅读全文>>
  •  2013/10/14 9:31:29  点击:32  评论:0

    常吃黑木耳的6大好处

      黑木耳不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用,还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的好处。  1、优质天然补血品  黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,每100克黑... 阅读全文>>
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