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  •  2014/10/31 8:46:39  点击:58  评论:0

    中老年人营养食谱三例

      我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子:  1、中年人食谱举例  对象:45岁男性,轻体力劳动者。  本食谱供能量 2400千卡... 阅读全文>>
  •  2014/6/28 15:07:03  点击:44  评论:0

    肿瘤患者饮食疗法

    恶性肿瘤患者营养饮食原则在日常生活中,对于中年以上的人群,凡不明原因的体重下降和消瘦,常常被认为患有恶性肿瘤。在胃癌中约有1/5的病人,首发症状是体重下降和消瘦现象。节食减肥女性中,因长期节食,至使营养素的获取不足,某些营养素缺乏,可激活体内潜伏的癌细胞使之形成癌。有人曾说,在癌... 阅读全文>>
  •  2013/7/19 8:10:06  点击:36  评论:0

    中医养生食养五字诀——五谷为养

      《周礼》上的五谷,是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米,也包括黄米,稷指粟,菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类,如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。  五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997年中国营养学会通过了《... 阅读全文>>
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