内容摘要： 食疗养生越来越被现代人所重视，女人天生细腻，对养生有耐心有研究，而男人呢，在工作繁忙的时候，我们应该怎么吃才健康呢？鉴于此，卫格尔推出了亚洲男性健康食谱。 水果类 一、苹果，苹果又称长寿果，对男性前列腺非常有益！ 二、番茄，番茄内含有大量的番茄红素，番茄红素可是男性性能力...
食疗养生越来越被现代人所重视，女人天生细腻，对养生有耐心有研究，而男人呢，在工作繁忙的时候，我们应该怎么吃才健康呢？鉴于此，卫格尔推出了亚洲男性健康食谱。
水果类
一、苹果，苹果又称长寿果，对男性前列腺非常有益！
二、番茄，番茄内含有大量的番茄红素，番茄红素可是男性性能力的一大法宝！
三、泥猴桃，又称神仙果，富含维C等多种抗氧化维生素，型男们，想要青春永驻，怎能不多吃一些泥猴桃呢！
四、西瓜，生津解渴，利尿，对生殖器尿道具有天然杀菌剂的功效哦
五、木瓜，我们都知道，木瓜具有天然膨大剂的丰胸功效，可是你知不知道，卫格尔发现木瓜还有治疗阳痿早些的功效呢？！在老婆吃木瓜的时候，赶紧的偷吃一口吧~
蔬菜类
一、菠菜，想成为大力水手吗？多吃菠菜吧！
二、芹菜，洗肾菜！可以排除毒素，轻松肾脏！
三、橄榄菜，沁心健脾，非常适合盛夏烹饪！
肉食类
一、生蚝，牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。每天只吃2～3个牡蛎就提供你全天所需的锌。卫格尔发现锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。
二、牛肉，强健的体魄怎么能没有牛肉的支持！
